problem z

W sumie to ciezko mi powiedziec, ogolnie rzecz biorac mam problem z jelitami, nie wiem dlaczego, ale w ciagu dnia strasznie "nadęty" brzuch mam, co niszczy efekt porannej sylwetki. Ogolnie rzecz biorac kcal mam na poziomie srednio 0, czyli bez minusa, jak i wymaganego plus przy masie i nie wiem czy rozrost miecga bedzie w takiej [...]

[...] 6 tyg, Tak kreatyna przeszkadza kreatynie, praktycznie ją niszcząc, nie pij kawy i napoi które ją posiadaja. zdr." Nie wspomniales o reduktorze ktory posiada dosyc duzo kofeiny, wiec mam rozumiec ze on nie przeszkadza kreatynie? Kawy ani czegos w tym stylu nie pijam wiec problem z glowy. Zmieniony przez - Vienioo w dniu 2008-10-26 13:03:54

To dzieki własnie miałem problem z przybraniem masy moze za duzo białka jadłem

prościej Ci będzie jak wysypiesz zawartość kaps do wody i problem z głowy. pozdr

tylko moze byc problem z garniturem

W klacie bylo 126 teraz 121-2 W ogole mam problem z klata slabo idzie!

to rada dla glupich jankesow co jedza suple jak cukierki jezeli zastosujesz sie do dawek podanych przeze mnie to o nic sie nie boj tylko nie bierz po godz 17tej bo moze byc problem z zasnieciem no i na pewno na poczatku moga wystapic wahania humoru i 'szum w glowie' ale jak wytworzysz tolerancje to nie bedzie zle

Witam mam problem z masą waże 70 kg przy wzroście 186cm i potrzebuje dietę na masę ale chodze do szkoły i wracam ok godziny 16:00 Potrzebuje diety na co najmniej 5000kcal gdyż jestem ektomorfikiem Nie ważne czy będzie dużo tłuszczu nudzą mnie te gadania że dużo tłuszczu to choroby że odpowiedni bilans sranie w banie inetersuje mnie wyłącznie [...]

zajrzyj do mojego profilu. Ja rowniez mam problem z przemiana materii i nie chodze nawet i tydzien... Ale mi to jakos specjalnie nie przeszkadza.

witam mam problem z nadmiarem estrogenów. Wiem, ze nie moge jesc soji, cieleciny, drobiu i pic mleka. Nie wiem, czy moge spozywac jajka i twarog..czy zawieraja one duze ilosci estrogenow??

[...] Triceps 1. WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU DO CZOŁA 5s. 36kg*15; 41kg*10; 46kg*8/8/7 2. PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 4s. 15kg*10/9/10/9 Trening - bylo ciezko jakos nie wypoczety jestem i jak zwykle problem z trzymaniem sztangi przy MC !!! strasznie mnie to irytuje... Triceps do przodu Pozdrawiam

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka plaska/skos, hantelki, gryfy prosty Dieta :staram się odżywiać zdrowo Przeciwskazania medyczne : problem z kolanami, niemoge ćwiczyć nóg Zażywane suplementy : Brak Wtorek: Klata, Triceps Wyciskanie na ławce (10,8,6,4) skos (,10,8,6,4) Wyciskanie hantli na płaskim [...]

Rozumiem a inne poza apteczne typu: -CLOMED -NOVEDEX XT ?? bo naprawdę mam problem z tymi aptecznymi na receptę niema szans a nie mam dila

heh dzieki:) nie wiem czy jestem drobna nie znam definicji drobnosci:P a i na prawde nie chce tego robic dla ladnej sylwetki.. gdyby mi na tym zalezalo poszlabym to fitness clubu i miala bym problem z glowy:)

no sog poleciał, generalnie świetne foty, 3 najfajniejsze. Widze nie pokazujesz pleców, chyba masz problem z szerokością ale tak tylko gdybam, bo fot wiecej nie dałeś, co nie zmienia faktu, że żadko się tu widzi takie cudo edit: 115 w obwodzie klatki, czyli wymiar mały jak na taką klatke, pokaż plecy Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-31 [...]

dlatego sie bierze teraz jak jest 100%efka i masz na pare miechow i problem z bani 300zl i 300szt efki hcl 30mg..czego jeszcze wam trzeba a jak masz blisko to wiem ze na obrzezach wawy w malych aptekach prywatnych jest bez recki tussi

Czasem przy ukladaniu masy uzywalem tej tabelki Ale teraz znow mi waga poszla w gore i znow mam problem z obliczeniem zapotrzebowania... wychodza mi jakies monstrualne wyniki a jak obliczalem niedawno to znalazlem jakis kalkulator fajny czy cos takiegomacie jakies rozwiazanie? pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-11-01 14:05:39

witam... mam 2 problemy. pierwszy to to, że zbyt bardzo podchodzę pod piłkę, ale to jakoś już wyprowadzam, a chodzi mi o drugą rzecz. mam problem z prowadzeniem ręki. często nie jest ona prosta w ataku. czy znacie moze cwiczenia, na to by dobrze prowadzić piłke w ataku? chodzi mi o całe prowadzenie ręki. pozdrawiam

Moim zdaniem to problem z za duża ilością kcal. Moje zapotrzebowanie w różnego rodzaju kalkulatorach i tych prostszych i tych bardziej złożonych wacha się od 2500 do 3500 kcal (bilans zerowy)!!! Więc dieta na mase w jednym kalkulatorze byłaby redukcyjną w drugim Chyba powinnieneś spróbować obniżać o 100 kcal tak co tydzień i po prostu obserwować [...]

[...] po półtorej godziny. Jakby kogoś to obchodziło, to zdecydowałem wrócić na BJJ i dorzucić zapasy jak zrobię niebieski pas żeby stać się super-grapplerem . W ten sposób problem z obaleniami powinien odpłynąć a ja zawsze chciałem umieć robić suplesa ;) Może kiedyś spróbuję też MMA, jak na razie skupię się na lepszym bjj. Pozdrawiam i dzięki [...]